Ständig erschöpft? Vielleicht fehlt dir das Annehmen

Warum Geben satt macht, aber erst Annehmen nährt

03.11.2026 11 min

Zusammenfassung & Show Notes

„Ach, lass mal. Ich krieg das schon hin.“ Kennst du diesen Satz? Bei mir ist er oft schon draußen, bevor ich überhaupt geprüft habe, ob ich die Hilfe vielleicht gern gehabt hätte. In dieser Folge erzähle ich dir, woher er bei mir kommt: von einem Lebkuchenhäuschen im Kinderheim und von einem kleinen Jungen, der gelernt hat, dass Geben sich sicherer anfühlt als Brauchen. Du erfährst, warum Satt und Genährt zwei verschiedene Dinge sind und weshalb Geben irgendwann leerläuft, wenn die andere Hälfte fehlt. Dazu erzähle ich dir von einem Sonnenaufgang nach vier Tagen Dunkelheit, bei dem mein Körper etwas hereingelassen hat, ohne etwas zu leisten. Dein Kopf weiß längst, dass Hilfe annehmen heute sicher ist. Dein Körper braucht dafür Erfahrungen…
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