Vom Drama ins Vertrauen: Die 4 Stufen deines Bewusstseins #25
Bist du im Überlebensmodus – oder schon in deiner Kraft?
06.08.2025 23 min
Ein kleiner Unfall. Ein großer Unterschied – darin, wie ich früher reagiert hätte und wie ich heute damit umgehe. In dieser Folge spreche ich über die vier Bewusstseinszustände, die mein Leben verändert haben. Du erfährst, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert – und wie du Schritt für Schritt lernst, gelassener, klarer und freier zu werden. Keine Theorie, sondern ein echter Erfahrungsweg. Hier zur Website
So fühlt es sich an, wenn dein Nervensystem zu heilen beginnt #24
04.08.2025 15 min
Viele von uns funktionieren – aber spüren sich kaum noch. In dieser Folge erfährst du, warum das nicht an dir liegt, sondern an einem Nervensystem, das gelernt hat, dich zu schützen. Ich spreche darüber, wie sich alte Überlebensstrategien in deinem Körper festsetzen – und was es braucht, um wieder in Kontakt mit deiner wahren Lebendigkeit zu kommen. Du erfährst, warum Sicherheit nicht im Kopf entsteht, sondern im Körper. Und wie du Schritt für Schritt dein Nervensystem regulieren kannst, um wieder echt, weich und präsent zu werden. Eine Folge über das Spüren, über Selbstmitgefühl – und über den Mut, du selbst zu sein...www.Janvonwille.de
Wut – Die Kraft, die dich zurück zu dir bringt #23
12.04.2025 8 min
Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend?In dieser Folge spreche ich über die Kraft, die so oft unterdrückt wird – und mit ihr unsere Wahrheit. Ich teile persönliche Erfahrungen, warum Wut für mich lange ein Problem war und wie ich gelernt habe, sie als Ressource zu sehen: nicht als Bedrohung, sondern als Wegweiser.Du erfährst,warum Wut mehr mit Selbstachtung als mit Aggression zu tun hat,wie du deine Wut ausdrücken kannst, ohne zu verletzen,und warum es so wichtig ist, ihr endlich zuzuhören.Denn: Wo Wut unterdrückt wird, wird auch Wahrheit unterdrückt.
Erfolg beginnt im Körper: Wie dein Nervensystem dein Business steuert #22
05.04.2025 8 min
Du hast einen Plan. Du hast Ideen. Du weißt, was zu tun wäre – und trotzdem kommst du nicht ins Handeln? Vielleicht liegt’s nicht an deiner Strategie, sondern an deinem Nervensystem. In dieser Folge spreche ich über eine radikale Wahrheit:Dein Business wächst nur so weit, wie dein Nervensystem es zulässt. Ich zeige dir, warum es nichts bringt, Preise „durchzuziehen“, Retreats „durchzupushen“ oder sich ständig zu vergleichen – wenn dein Inneres dabei im Alarmzustand ist. Du erfährst: Warum fehlende Anmeldungen oft kein Zeichen von „nicht gut genug“, sondern von innerem Schutz sind. Wie sich Überforderung tarnt – als Selbstsabotage, Perfektionismus oder Vergleichsdrang. Und wie du durch Nervensystemarbeit zu echter Präsenz, Klarheit und Integrität findest – beruflich und privat. Diese Folge ist für dich, wenn du dein Business nicht nur mit dem Kopf, sondern mit dem ganzen Wesen führen willst. Und wenn du bereit bist, dich selbst wieder als sicheren Ort zu erleben. Bereit für Erfolg von innen? Dann hör rein.Email: Kontakt@vonwille.de
Gesunde Grenze oder subtile Flucht? #21
25.03.2025 9 min
Du sagst Nein – aber fühlst dich trotzdem nicht frei? Vielleicht ist es keine gesunde Grenze… sondern eine Vermeidungsstrategie.In dieser Episode spreche ich über den feinen Unterschied zwischen echter Selbstfürsorge und unbewusster Flucht. Du erfährst:Woran du erkennst, ob dein Nein aus Klarheit oder aus Angst kommtWarum dein Nervensystem oft entscheidet, bevor du es tustWie du lernst, aus Verbindung statt aus Stress Grenzen zu setzenUnd warum langfristige Vermeidung dich eher schwächt als schütztDiese Folge ist eine Einladung zur Ehrlichkeit – und zur echten Verbindung mit dir selbst.🎧 Wenn du dich nach authentischer Klarheit, innerer Ruhe und echter Selbstverbindung sehnst, dann ist diese Episode für dich.
Die schwierigste Entscheidung deines Lebens #20
07.12.2024 9 min
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In dieser Folge stelle ich dir eine Geschichte vor, die dich tief berühren und herausfordern wird. Was würdest du tun, wenn du vor der schwersten Entscheidung deines Lebens stehst? Wer soll leben – und wer sterben?
Doch hinter dieser scheinbar simplen Frage verbirgt sich ein noch tieferes Thema: Selbstliebe. Was bedeutet es wirklich, sich selbst zu lieben? Und warum fällt es uns oft so schwer, uns selbst mit der gleichen Achtung und Liebe zu begegnen wie anderen?
Gemeinsam gehen wir auf eine Reise zu den Wurzeln unseres Ichs und erforschen, was es heißt, sich selbst die Tür zum Herzen zu öffnen. Lass dich inspirieren, nachdenken – und vielleicht ein kleines Stück verändern.
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Gefühlschaos? Nicht mit mir! #19
25.11.2024 7 min
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: den emotionalen Sturm, der uns manchmal den Boden unter den Füßen wegzieht. Wie kannst du in solchen Momenten Ruhe bewahren und wieder zu dir selbst finden? Ich teile mit dir eine einfache, aber wirkungsvolle Technik – mein „Anker im Sturm“. Mit ihr lernst du, dich inmitten von Chaos zu stabilisieren und deine Gefühle achtsam zu lenken. Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie du auch in turbulenten Zeiten emotional standhaft bleibst. Dein innerer Anker wartet darauf, gesetzt zu werden!
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Seelen-Detox für deine alten Kindheitsmuster #18
20.11.2024 9 min
In dieser Episode berichte ich dir etwas davon, wie ich als Kind die Weihnachtszeit erlebt habe und wie wir diese Zeit heute nutzen können um alte Muster aus unserer Kindheit loszulassen. Ich möchte dir davon erzählen, warum diese Zeit für mich so kraftvoll ist, und auch wie sich emotionale Belastungen aus der Vergangenheit auf dein Leben heute auswirken können. Außerdem bekommst du praktische Übungen, mit denen du direkt ins Handeln kommst: Eine davon hilft dir, über deine Körperhaltung in einen positiven inneren Zustand zu gelangen.
✅ Die Rauhnächte 2024 / 25:
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Warum dein innerer Frieden keine Schutzmauern braucht! #17
04.11.2024 4 min
In dieser Episode beleuchten wir, warum die ständige Suche nach Schutz vor negativen Energien der falsche Ansatz ist. Statt uns abzuschotten, sollten wir die äußeren Konflikte als Chance für unseren inneren Heilungsprozess nutzen. Wenn wir im Widerstand gegen das kämpfen, was uns stört, ziehen wir es nur noch mehr in unser Leben. Lerne, wie innere Versöhnung und das Annehmen deiner eigenen Wunden dir helfen, inneren Frieden zu finden. Wenn du in deiner Mitte bist, wird das, was dich früher belastet hat, unwichtiger. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du in Einklang mit dir selbst leben kannst!www.jan-von-wille.de
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Wie du mit der Kraft der Natur deine Schatten heilen kannst! #16
01.11.2024 4 min
In dieser Episode entführe ich dich in die heilsame Welt der Bäume und ihre transformative Kraft. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, einen Baum zu umarmen? Ich zeige dir, wie diese einfache Geste dir helfen kann, innere Ruhe und Erdung zu finden.
Die erstaunlichen Eigenschaften der Bäume zeigen uns auch, wie wichtig das Abwärtswachsen für unsere persönliche Entwicklung ist.
Nur wenn wir uns unseren Schatten und frühen Kindheitsschmerzen stellen, können wir wirklich erwachsen werden. Lass dich von der Energie der Bäume inspirieren und entdecke, wie du durch Schattenarbeit zu einem integrierten und emotional intelligenten Menschen wirst!
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Warum alte Ängste uns heute triggern – und wie du Freiheit findest! #15
29.10.2024 5 min
In meinem neuen Podcast erfährst du, wie aktuelle gesellschaftliche Themen deine tiefsten, oft verdrängten Ängste an die Oberfläche bringen können. Ich möchte dir zeigen, warum diese Ängste nicht nur unangenehm, sondern auch eine riesige Chance zur inneren Befreiung sind. Wenn du dich gegen Veränderungen wehrst, verstärkst du den inneren Widerstand – und das macht das Leben anstrengend. Doch stell dir vor: Es könnte auch leicht sein! Lerne, das Leben als abenteuerliche Reise zu sehen und dich von der Strömung tragen zu lassen. Wage es, loszulassen und entdecke, wie befreiend es ist, den Fluss des Lebens zu lieben.www.jan-von-wille.de
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Du nervst mich: Warum genau DAS dein Weg zur Selbsterkenntnis ist! #14
12.10.2024 7 min
In dieser Episode teile ich eine persönliche Geschichte über mein erstes Auto – ein altes, rostiges Gefährt, das durch meine Wertschätzung und meinen Stolz zu etwas Besonderem wurde. Genau das lässt sich auf menschliche Beziehungen übertragen: Etwas Bedeutsames im Anderen sehen.
Warum wir auf diesem Weg oft unseren eigenen schmerzlichen Un-Bedeutsamkeiten begegnen und wie das zur heilsamen Selbsterkenntnis führt - davon handelt diese Episode - inclusive Praxisübung.
👉 Hier zur Jahresgruppe: bit.ly/Souljourney-2025
Vom Problem zur Power: Widerstand zwecklos! #13
07.10.2024 5 min
In dieser Podcast-Folge teile ich meine Erkenntnisse über den Umgang mit Widerständen im Leben. Oft sehen wir Hindernisse und unangenehme Gefühle als etwas, das wir schnell loswerden wollen, doch genau das blockiert die Transformation. Ich habe gelernt, dass der Schlüssel darin liegt, den Widerstand aufzugeben und stattdessen die Emotionen bewusst zu fühlen, um die Energie wieder zum Fließen zu bringen. Widerstände sind keine Feinde – vielmehr helfen sie uns, innere Schätze zu heben und wachsen zu können. Ein spannender Gedanke: Was wäre, wenn die Herausforderungen in unserem Leben von unserer Seele gerufen wurden, um uns für die nächste Stufe der Freiheit vorzubereiten?
Warum du dein Leben schwerer machst, wenn du es leichter haben willst! #12
04.10.2024 14 min
In diesem Podcast spreche ich darüber, wie unser Versuch, Leid zu vermeiden, oft genau das Gegenteil bewirkt. Anhand eines Erlebnisses aus meiner Kindheit erkläre ich den Unterschied zwischen heilsamem und vermeidbarem Leid. Du erfährst, warum Herausforderungen und Krisen wichtige Wachstumsprozesse anstoßen und wie du lernen kannst, dein „natürliches Leid“ anzunehmen, um echte innere Heilung und Frieden zu finden. Lass dich inspirieren, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten – und entdecke, wie du selbst in schwierigen Zeiten Stärke und Heilung finden kannst.
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Es ist genug! Wir haben alle genug gelitten! #11
27.09.2024 15 min
In dieser Episode spreche ich über die tiefen Verbindungen zwischen inneren und äußeren Konflikten und wie wir die Spirale des Schmerzes durchbrechen können – für uns selbst und für andere. Angesichts der weltweiten Krisen lade ich dich ein, einen Blick in dein eigenes Herz zu werfen: Ist es ein Ort des Friedens oder ein Schlachtfeld? Gemeinsam erforschen wir, wie wir durch Selbstreflexion und innere Arbeit Frieden schaffen können – denn der Wandel beginnt in uns. Lass uns zusammen die Wurzeln von Gewalt und Heilung entdecken.
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Die untrennbare Verbindung von Schmerz, Wut und Freude #10
24.09.2024 6 min
Schmerz? Nein danke! Freude? Immer her damit! Doch was, wenn beides enger zusammenhängt, als wir denken? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die dunklen und hellen Seiten unserer Emotionen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Schmerz, Wut und Freude – und wie ich gelernt habe, dass selbst Wut pure Lebenskraft freisetzen kann, wenn wir sie zulassen. Erfahre, warum es so wichtig ist, die dunklen Gefühle zu fühlen, um wahre Erfüllung zu finden. Also, folge der Freude – durch alle Dunkelheiten hindurch, hin zum Licht. Welchen Kompass hast du im Leben?
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Warum Delfine keinen Daumen haben #9
21.09.2024 6 min
Kennst du diese intensiven Träume, die deinen Tag beeinflussen, obwohl sie nicht real sind? In dieser Folge tauchen wir ein in die Frage, wie das Unwirkliche trotzdem wirken kann. Wir erkunden die Verbindung zwischen Sein und Tun, inspiriert von der Weisheit der Delfine. Wie viel unserer Wirklichkeit schöpfen wir aus unserem Inneren, und was bedeutet es wirklich zu SEIN, statt ständig zu schaffen? Lass dich auf eine Reise zu deiner inneren Heimat mitnehmen – ein Ort der Stille, der uns tief erfüllt, ohne dass wir etwas besitzen oder erreichen müssen.
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Was deine Art zu Denken mit unserer gesellschaftlichen Entwicklung zu tun hat #8
20.09.2024 7 min
In diesem Podcast möchte ich mit dir die Illusion der Kontrolle hinterfragen, auf der unsere Kultur aufgebaut ist. Vielleicht wird dir hiermit etwas mehr bewußt, wie unser Denken die Realität verzerrt, und wie der Wunsch, Kontrolle zu behalten, unser wahres Potenzial einschränkt. Was passiert, wenn wir diese Illusion loslassen und den Zugang zur inneren Stille finden? Begleite mich auf dieser Reise zu einem tieferen Verständnis der menschlichen Natur und der Freiheit, die in der Stille auf uns wartet.
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Die Reise der Menschlichen Seele: Eine Entdeckungsreise durch 7-Jahres-Zyklen #7
18.09.2024 14 min
In diesem Podcast tauchen wir tief in die faszinierende Entwicklung des Menschen ein, die durch siebenjährige Zyklen geprägt wird. Erfahre, wie Körper, Geist und Seele in verschiedenen Lebensphasen wachsen und welche Herausforderungen und Lernmöglichkeiten jeder Abschnitt bietet. Von der Kindheit bis ins hohe Alter beleuchten wir, wie ein tieferes Verständnis dieser Zyklen dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten und dein Leben bewusster zu gestalten. Perfekt für alle, die ihre persönliche Entwicklung auf einer tieferen Ebene verstehen wollen.
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Wie du deiner Intuition besser vertrauen kannst. #6
16.09.2024 10 min
In dieser Podcast-Episode werfen wir einen Blick auf die klassischen Lebensphasen und die Herausforderungen, die uns der Verstand im Laufe unseres Lebens bereitet. Besonders in den 40ern stellen viele fest, dass der Intellekt nicht ausreicht, um wirkliches Glück und Erfüllung zu finden. Oft ist unser Verstand „Herr im Haus“, und wir verlieren den Kontakt zu unserer inneren Weisheit.
Doch genau dort liegt der Schlüssel:
Vertrauen in die eigene Intuition und innere Führung. Erfahre, wie du dein Denken entschleunigen kannst, um Raum für Klarheit, Frieden und kreative Einsichten zu schaffen.
Wiederhole nicht den selbsterschaffenen Schmerz! #5
16.09.2024 4 min
Im heutigen Podcast sprechen wir über den Umgang mit der eigenen Vergangenheit und die Kraft der inneren Einstellung. Oft entsteht unser größter Schmerz nicht durch das, was passiert ist, sondern durch unsere Ablehnung dessen, was war. Wie prägen unsere Urteile über die Vergangenheit unsere Gegenwart? Und wie können Verstehen und Vergebung dabei helfen, Frieden mit dem, was geschehen ist, zu schließen?
Lass uns mal schauen, wie unsere innere Haltung die Realität, die wir erleben, erschafft, und welche Rolle schöpferische Energie dabei spielt. Finde heraus, wie du deinen Fokus heute neu ausrichten kannst!
Seelen-Experiment zur radikalen Annahme #4
13.09.2024 12 min
In diesem Podcast lade ich dich zu einer besonderen Seelenreise ein: Wie wäre es, wenn du aufhörst, ständig die Kontrolle über dein Leben ausüben zu wollen? Stattdessen übst du, dich dem Moment radikal hinzugeben, ohne Erwartungen oder Pläne. Erfahre, wie du wahre Erfüllung findest, indem du einfach loslässt – ohne etwas verändern zu müssen. Entdecke die Kraft des Seins, die in der tiefen Akzeptanz des Augenblicks liegt. Tauche ein und lass dich überraschen, was passiert, wenn du nichts mehr erwartest...
> hier zur Website von Jan von Wille
Abschied von der Wachstums-Lüge #3
13.09.2024 5 min
In diesem Podcast hinterfragen wir den Mythos, dass jeder alles schaffen kann. Statt sich mit unerreichbaren Idealen zu vergleichen, geht es darum, die eigenen Stärken zu erkennen und sich mit dem eigenen So-Sein zu versöhnen. Erfahre, wie du die Last des ständigen Optimierens ablegst, dein wahres Selbst annimmst und auf natürliche Weise aufblühst. Lass dich inspirieren, dein Leben entspannt und authentisch zu leben – ohne den Druck, ständig mehr aus dir machen zu müssen.
Von Leid zur Glückseligkeit #2
13.09.2024 9 min
In diesem Podcast widmen wir uns einer der tiefsten Fragen des Lebens: dem Leid.
Was passiert, wenn wir uns in den dunkelsten Momenten nicht vor Schmerz und Verlust verschließen, sondern bewusst in diese Erfahrungen „hineinsinken“?
Ohne auf eine Antwort zu hoffen, sondern einfach still zu sein.
Einer Reise in die Stille, in die Leere, in die Liebe – und entdecke, wie Leid und Liebe uns tiefen inneren Frieden schenken können. Ein Podcast über Loslassen, Akzeptanz und das Finden von Glück im Kontrollverlust.
Willst du Recht haben? #1
11.09.2024 4 min
Die Geschichte von Nasrudin zeigt auf humorvolle Weise eine tiefe psychologische Wahrheit: Jeder Mensch erlebt die Welt aus seiner eigenen Perspektive, geprägt von individuellen Erfahrungen, Gefühlen und Gedanken. Oft versuchen wir in Diskussionen, unbedingt recht zu haben, was zu Konflikten und emotionaler Distanz führt. Psychologisch gesehen ist dieses Bedürfnis nach Bestätigung eine Quelle von Stress und Trennung, da es uns daran hindert, offen für andere Sichtweisen zu sein. Wie wäre es, wenn wir uns mal in die Lage anderer versetzen und echtes Mitgefühl entwickeln. Nur so können wir tiefere Verbindungen aufbauen und die Welt durch die Augen eines anderen verstehen, ohne unsere eigene Identität zu verlieren.