Warum dein Nervensystem nicht heilt, wenn du funktionierst #28
Was dein Nervensystem wirklich braucht, um sich sicher zu fĂŒhlen
12.09.2025 9 min
Zusammenfassung & Show Notes
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In dieser Folge gehen wir tiefer als Eiswasser und Atemtechniken.
Wir sprechen darĂŒber, warum so viele von uns sich trotz aller Tools, Therapien und Routinen innerlich immer noch nicht sicher fĂŒhlen â und was dein Nervensystem wirklich braucht, um zu regulieren und zu heilen.
In dieser Folge gehen wir tiefer als Eiswasser und Atemtechniken.
Wir sprechen darĂŒber, warum so viele von uns sich trotz aller Tools, Therapien und Routinen innerlich immer noch nicht sicher fĂŒhlen â und was dein Nervensystem wirklich braucht, um zu regulieren und zu heilen.
Du erfĂ€hrst, warum Trauma oft nicht durch das Ereignis selbst entsteht, sondern durch das Alleinsein damit â und weshalb echte Heilung nicht bedeutet, perfekt zu funktionieren, sondern dich selbst halten zu können.
Diese Folge lĂ€dt dich ein, dein eigenes Erleben mit MitgefĂŒhl zu betrachten â statt dich zu optimieren. Sie ist eine Einladung, anzukommen. In dir. In deinem Körper. In deinem Leben.
Und wenn du das nicht lĂ€nger allein tun möchtest, erfĂ€hrst du am Ende mehr ĂŒber das 2-tĂ€gige Online-Retreat âBreath & Body Experienceâ â ein Raum, der Verbindung erfahrbar macht.
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