Was dein Nervensystem beim Geschirrspülen weiß

Warum Kleinigkeiten dich aus der Ruhe bringen und wie du zurückfindest

10.10.2026 23 min

Zusammenfassung & Show Notes

Eine volle Spüle, und dein Körper schlägt Alarm, als wäre etwas Schlimmes passiert. In dieser Folge geht es darum, warum das so ist: Dein Nervensystem reagiert auf das, was es früher gelernt hat. Du erfährst, wie du dich in solchen Momenten selbst hältst und warum manchmal ein Mensch, der bleibt, mehr hilft als jede Technik. So findest du leichter zu dir zurück.
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